新しい視点で暮らしのテーマを考えるミュゼ・アルディ

☆アダルトチルドレン(ＡＣ）についてのご相談が最近急増しています。

人間関係や家族に関する悩みや結婚への不安・それ以前に「人とかかわるのが苦手」なのがアダルトチルド
レンの特色とされています。これらの症状が表出するアダルトチルドレンという状態はいったいどのような
ものなのでしょうか。


アダルトチルドレン（Adult children)は和製英語で、本来の言葉だとpeople psychologically traumatized
from being raised in an abusive or dysfunctional familyという長い言葉になります。

☆アダルトチルドレン(AC)と成育歴

アダルトチルドレンは医学的な病名ではないので、精神科・神経科・心療内科などの医療機関では直接的に
は診療の対象になりません。たとえACであっても社会生活には今のところ支障のない人が多数派であること
が理由だそうです。

実際にはこころの症状が進行し、精神科治療が必要となった時点で初めて治療対象とされる場合が多いです。
アダルトチルドレンそのものは病気の名前ではありませんが、症状が進行すると うつ病・パニック障害・社交
不安障害・解離性障害・ＰＴＳＤなどの診断を受けることになります。さらに悪化すれば境界性パーソナリテ
ィ障害などの状態に至る場合があります。

この状態になると、医療行為に対して不信感・拒否感が高まりますので、ご家族の間でも対応に苦慮し、家族
相互の疲労感が高まります。カウンセリング対応不能になる前に何とか手を打ちたいところです。


☆アダルトチルドレン(AC)について

実際のアダルトチルドレンは、「家庭環境（両親の不仲・離婚・別居・死別など）が劣悪だったために、幼少
時代から親から正当な（通常得られると思われる）愛情を受けられず、また大人になって生きていくスキル
を習得できなかった人々」だといえます。

成人になるにつれ、同じ理由で「感情」というものの表現がうまくできず、社会生活に影響が出てきます。


☆アダルトチルドレン(AC)とシャイネス（恥ずかしがり）

シャイネス（心理学で用いられる「恥ずかしがり」）がスキル向上の阻害要因になることがあります。本来
社会的技能が備わっている者でも、何らかの要因により「恥ずかしく」てがあるため十分に能力を発揮でき
ないということを意味しています。

このシャイネスには特定の状況のみで発生する場合と継続的なものがあります。前者の極端な形が対人恐怖
症などであり、後者は一般的な「恥ずかしがり屋さん」という意味になります。


☆アダルトチルドレン(AC)の改善

山手心理相談室ではアダルトチルドレンを単に生育歴を原因とするものと捉えず、これから生きていく未来
に対応できるようカウンセリング・トレーニング（SST)で状態改善を行っています。

アダルトチルドレンという名称にとらわれると問題の本質が見えなくなります。 生育歴と性格傾向から発生
するこころの問題とスキルロスを改善し、自分を取り戻すこと。そして今からの人生に前向きに対応できる
よう、一緒に頑張りましょう。

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